。。。。瞑想中。。。。
じゃましないでよ
瞑想ってむつかしいもんね。
*15分間(時間はさまざまかも。あたしはとりあえず15分と教わりました)
*事物、人物、概念
*考え続ける、なってみる、考えを広げていく
けっこう簡単そうだけど
実際やってみると15分間がながいぃ。。
たぶん長いって感じてる時点で集中できてないんだろうけど。。。
そんなことより
この写真みてると
Lennの真っ黒だった鼻先がはげてきたのがきになる。。
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